تغذية الرضع :هذه قائمه من الطعام للطفل من ثلاثة اشهر الى اثنا عشر شهرا وهو منقول من موقع خاصه بالتغذيه
الشهر الثالث:الزبادي ولكن بدون دسم
الشهر الرابع:عصائر: برتقال - طماطم - تفاح نصف كأس فقط
حبوب: ارز مسلوق - مهلبيه - بسكويت - سيريلاك
الفواكه: تفاح - كمثرى مسلوق ومهروس ولانضيف السكر
الشهر الخامس:ارز -عدس اصفر مسلوق
حساء الخضراوت -جزر -بطاطس- كوسه على ماء
موز مهروس
الشهر السادس:صفار البيض مسلوق
بطاطس مسلوقه ومهروسه
حساء خضار على مرقه
ارز باللبن
الشهر السابع:صدر دجاج مسلوقه تضرب بالخلاط او تهرس بشكل ناعم مع حساء الخضار
الفول المدمس مهروس
بليله مهروسه
الشهر الثامن :بطاطس محمره
موز مهروس مع اللبن
لبن
سمك قطعه حجم البيضه فقط
ارز مطبوخ عادي
الشهر التاسع:البيضه كامله
خبز ابيض
جبن ابيض ملح خفيف
الشهر العاشر:لحم احمر مسلوق ثم يفرم او يقطع قطع صغيره جدا
البيض مقلي بزيت ذره
الشهر الحادي عشراللحم المفروم يشكل بشكل اصابع ويحمر في زيت ذره
الشهر الثاني عشراكل الاسره: خضروات - فوكه -ارز
نجي الحين للقوائم الممنوعه للاطفال دون عمر السنه:السكر والملح
العسل:وهذا اخطر شي مانعطي الطفل قبل مايكمل سنه والسبب وجود احياء دقيقه تسببتسممات غذائيه
حليب الابقار:والسبب لانه صعي الهضم ولانه لايحتوي علىكميه كافيه من المعادن التي يحتاجها الطفل
ومنها واهمها الحديد
الحمضيات: الكثير يتجن الحمضيات وداخل فيها البرتقال لعمر اقل من سبع شهور والسبب لان الحمضيات يسبب الاسهال
او الحساسيه او الطفح الجلديوخصوصا منطقة البامبرز
بس لو جربتيها لطفلك وشفتي انه الحمدالله ماجاه شي توكلي على الله وكملي معه لانها غنيه بفاتيمين سي
الجزر: كثير مننا يتجنب الجزر والسبانخ لوجود النترات فيها ويأجلونها لعمر ثمان شهور
العصيرات :يجب ان تكون طبيعيه ميه بالميه ولاتتجاوز المية مل باليوم السبب لان السؤال تشبع الطفل بسرعه وفوائدها اقل من لما تكون فواكه
((يجب التنويه الى ضرورة اعطاء الطفل منذو الولاده فيتامين د وخاصه الاطفال اللذين لايتعرضون لشمس))
موضوع: قائمه من الطعام للطفل من ثلاثة اشهر الى اثنا عشر شهرا 